Et si le coaching de vie pouvait vous aider ?

• Les remarques des autres vous affectent, vous avez souvent l’impression de ne pas être à la hauteur, vous vous sentez parfois incompris et inférieur aux autres.
• Prendre votre place, parler de vous ou vous mettre en avant reste inconfortable voire compliqué.
• Vous sentez que vous devez prendre une décision mais vous ne savez pas comment ?
• Vous avez observé que des situations désagréables se répètent au sein de vos relations, de votre travail…
• Vous vous sentez stressé, fatigué…

Aujourd’hui vous aimeriez comprendre ce qu’il se passe pour retrouver un apaisement intérieur, vous libérer de l’influence du regard des autres, gagner en confiance en vous pour vous sentir en phase avec vous-même et atteindre vos objectifs personnels ou professionnels.

Le coaching de vie touche l’ensemble de nos sphères de vie : sociale, familiale, couple et bien sûr personnelle et professionnelle. Cet accompagnement individuel vous aidera à y mettre davantage de sens, à éclairer et débloquer une situation insatisfaisante mais également à mieux vous comprendre et choisir ce qu’il y a de mieux pour vous.

Certifiée coach professionnelle, je me suis formée à plusieurs techniques de coaching pour vous guider vers plus de confiance, vers une meilleure vision de votre personne et déclencher en vous les ressources pour vous accomplir dans votre quotidien.

En quelques mois vous mettez en place de nouveaux fonctionnements totalement en harmonie avec ce que vous souhaitez vivre et être dans le respect de votre « écologie » intérieure.

Qu’est-ce que le coaching de vie ?

C’est un moyen de faire un pas de côté sur une situation ou un état d’être qui nous pose problème. Il nous met en mouvement vers ce que l’on souhaite vivre.

Les méthodes de développement personnel, comme la visualisation positive, sont douces, propices à revenir vers soi, à faire le deuil de nos comportements limitants et à développer nos propres ressources internes et externes.

Le coaching permet d‘explorer une situation, un comportement sous un nouvel angle, de trouver ses réponses dans un processus à la fois motivant et responsabilisant. Il stimule nos capacités à ouvrir de nouveaux chemins. Le but ultime est notre bien-être et notre épanouissement.

Le coaching de vie, principalement orienté vers des solutions, privilégie le comment au pourquoi et est aussi bien au service d’une évolution personnelle que professionnelle.

Mon approche du coaching

Elle part de ma propre expérience mais également d’un constat : pendant ces dix dernières années j’ai été conseillère en image. J’ai eu le temps d’observer les relations aux corps et de me rendre compte à quel point les pensées, les émotions interfèrent dans la vision que l’on peut avoir de notre corps mais également de tout notre être.

Ce qui m’a donné envie d’aller plus loin dans mon accompagnement et d’élargir mon champ de travail à l’estime de soi avec un approche globale « Tête, cœur, corps » : un accompagnement à la fois sur le mental, la tête, le rationnel, les pensées,…  l’émotionnel, le cœur, la gestion de nos ressentis et le corps, les sensations et sa valorisation grâce au conseil en image.

Ma démarche de coach est flexible et personnalisée pour répondre au mieux à vos besoins.

« J’ai la pleine croyance que chacun de nous possède les ressources nécessaires pour évoluer, résoudre des situations complexes et atteindre ses objectifs. »

Le coaching pour qui ?